Krav-maga
Informacje ogólne
Kod przedmiotu: | 4023-P-KRAW |
Kod Erasmus / ISCED: |
16.101
|
Nazwa przedmiotu: | Krav-maga |
Jednostka: | Studium Wychowania Fizycznego i Sportu |
Grupy: |
Zajęcia równoważne zajęciom wf prowadzone przez SWFiS i AZS, stacjonarne - PŁATNE |
Strona przedmiotu: | http://www.wfisport.uw.edu.pl |
Punkty ECTS i inne: |
0.00
|
Język prowadzenia: | polski |
Rodzaj przedmiotu: | zajęcia wychowania fizycznego |
Założenia (opisowo): | Warunkiem przyjęcia na ćwiczenia jest brak przeciwwskazań zdrowotnych. O chorobach mogących być ograniczeniem w bezpiecznym trenowaniu należy powiadomić prowadzącego zajęcia. Poza wyżej wymienionym ograniczeniem, na ćwiczenia przyjmowani są wszyscy studenci. |
Skrócony opis: |
Krav maga (dosłownie „walka w bliskim kontakcie”) – system skutecznej samoobrony, który składa się z kombinacji technik pochodzących z karate, boksu, jiu jitsu, zapasów i innych sztuk walki. |
Pełny opis: |
Krav maga (dosłownie „walka w bliskim kontakcie”) – system walki opracowany do samoobrony, który składa się z kombinacji technik pochodzących z karate, boksu, jiu jitsu, zapasów i nnych sztuk walki. Krav maga nie jest sportem. Ponieważ z założenia służy samoobronie, nie ma w niej współzawodnictwa, zaś trening służy wyłącznie zastosowaniom praktycznym w walce realnej. Głównym celem jest pozbawienie napastnika zdolności do dalszej walki. Krav maga jest hybrydowym systemem, który zachęca adeptów do zdecydowanej postawy podczas konfliktu. Bronić się i atakować należy najkrótszą drogą i z pozycji, gdzie się jest, podejmując jak najmniejsze ryzyko. Składa się z szeregu technik, w skład których wchodzą pchnięcia i dźwignie oraz uderzenia i kopnięcia. System cały czas ewoluuje wskutek licznych badań i doświadczeń użytkowników, a także przejmuje skuteczne rozwiązania z innych systemów obronnych bądź sztuk walki. |
Efekty uczenia się: |
Student: - posiada ogólną znajomość budowy i funkcjonowania swojego organizmu - potrafi ćwiczyć zgodnie z zasadami bezpieczeństwa - umie współdziałać w grupie - rozumie potrzebę dbania o sprawność fizyczną niezbędną do zachowania zdrowia - potrafi w odpowiedni sposób posługiwać się sprzętem sportowym - posiada specjalistyczne umiejętności ruchowe nabyte pod kierunkiem pracowników dydaktycznych Studium WFiS |
Metody i kryteria oceniania: |
Podstawą zaliczenia przedmiotu jest systematyczne i aktywne uczestnictwo w zajęciach. |
Zajęcia w cyklu "Semestr zimowy 2025/26" (jeszcze nie rozpoczęty)
Okres: | 2025-10-01 - 2026-01-25 |
Przejdź do planu
PN WF
WF
WT ŚR WF
WF
CZ PT |
Typ zajęć: |
Wychowanie fizyczne, 30 godzin
|
|
Koordynatorzy: | Marzena Polak | |
Prowadzący grup: | (brak danych) | |
Lista studentów: | (nie masz dostępu) | |
Zaliczenie: |
Przedmiot -
Zaliczenie WF
Wychowanie fizyczne - Zaliczenie WF |
Właścicielem praw autorskich jest Uniwersytet Warszawski, Wydział Nauk Ekonomicznych.